成年人學舞蹈柔韌性不好能不能跳？ 
   因為有時一些朋友會抱怨自己柔韌性太差，覺得自己練不出來，以至于喪失了對舞蹈的興趣，所以我想談一談自己對這點的認識。其實我很佩服你們這些成年人朋友， 因為你們付出的從某種意義上來講，比專業(yè)演員都要多很多。舞蹈的確要講究柔韌度，但這并不是學舞蹈的唯一要求，尤其是業(yè)余愛好者。
 
   我們知道，人的骨骼是會隨著年齡的增長而慢慢變硬的，所以為什么專業(yè)演員的訓練年齡要從十一二歲就開始。舞蹈的好與壞，我認為更多的是跳舞時的感覺。楊麗 萍大家都很熟悉，她既沒有很強的舞蹈技巧，也沒有超柔軟的韌度，但她為什么就能成為舞蹈家，靠的是什么？靠的就是她無人能比的舞蹈感覺。所以不要認為沒有軟度就練不好舞蹈，這是錯誤的。當然軟度還是要練的，但不要過分的去強調(diào)它的唯一性。 

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舞蹈的感覺，要靠對動作的熟悉與了解，慢慢去找，千萬不要著急，例如擦地，當腳擦出去點在地上的時候，此時就要去找無限延伸的感覺，仿佛自己的腿無限在拉長，而頭頂心不斷地在往天花板上鉆，這就是感覺性的東西，要靠自己慢慢去體會。

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